Abordagem
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica com base em evidências, focada na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O processo pode ajudar a identificar padrões ligados a sofrimento emocional, ansiedade, insegurança, conflitos ou dificuldades cotidianas. É um trabalho ativo e colaborativo, direcionado às necessidades de cada pessoa e atento à sua história, contexto e individualidade.
Conhecimentos de Psicologia Sexual complementam essa base no trabalho com sexualidade, gênero e relacionamentos. O conteúdo do site não produz diagnóstico nem substitui avaliação individual; cada demanda é compreendida em seu contexto.
Para quem é o atendimento
- Adolescentes lidando com transições, demandas escolares, emoções, identidade e relacionamentos.
- Pessoas adultas lidando com ansiedade, autoestima, padrões de autossabotagem, pensamentos intrusivos, decisões de carreira ou de relacionamento.
- Casais em busca de comunicação, vínculo, sexualidade e tomada de decisão consciente, sem promessa de reconciliação.
- Pessoas com questões sobre desejo, intimidade, orientação sexual, identidade de gênero e sexualidade ao longo da vida, em um espaço acolhedor para pessoas LGBTQIA+, sem tratar orientações ou identidades como problemas a corrigir.
- Pessoas idosas e familiares lidando com mudanças, lutos e saúde emocional no envelhecimento.
O que esperar das primeiras sessões
O contato pelo WhatsApp é destinado a informações e agendamento. Não substitui uma sessão nem exige o envio de uma história clínica detalhada.
A primeira sessão é uma conversa de avaliação: você fala sobre o que te trouxe, eu escuto e começamos a mapear o que parece relevante. O objetivo é avaliar se faz sentido seguir, em qual ritmo e com quais focos.
Não há pressão para contratar um pacote. A adequação da abordagem e do vínculo profissional é conversada com transparência; quando necessário, também podem ser discutidos outros encaminhamentos.
Atendimento online, o que muda
O atendimento online segue a Resolução CFP nº 9/2024, que regulamenta a prestação de serviços psicológicos por Tecnologias Digitais da Informação e da Comunicação (TDICs). Os recursos tecnológicos, as condições de privacidade e as práticas de segurança são informados antes do início do serviço.
Online e presencial são formatos diferentes. A adequação depende da demanda, do contexto e das condições de cada pessoa. Vale lembrar: o atendimento clínico não é um serviço de urgência ou emergência.
Ética e sigilo
A relação terapêutica é orientada pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo (Resolução CFP nº 010/2005) e pelas normas aplicáveis do Sistema Conselhos. O sigilo é um princípio central, observado junto aos deveres éticos e às situações previstas em lei.
A comunicação do site não usa preço, desconto ou pacote como recurso de propaganda, não apresenta promessa de resultado e não utiliza relatos de pessoas atendidas. Essa escolha protege o sigilo e segue as orientações éticas para a divulgação de serviços psicológicos.
Em uma frase
A psicoterapia não existe para consertar pessoas. É um espaço para compreender melhor a própria experiência e ampliar possibilidades de escolha.
- Luís Mello, CRP 08/18366 PR